วิธีดูแลและป้องกันแผลในช่องปากอักเสบ

การรักษาความสะอาดเพื่อป้องกันแผลและอาการเจ็บคอ:

• ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม: แปรงฟันเบา ๆ หลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน เพื่อป้องกันการครูดกับเหงือกจนเกิดแผล
• บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ: ผสมเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้ว ใช้บ้วนปากบ่อย ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง ช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคและลดอาการระคายเคือง
• งดน้ำยาบ้วนปากทั่วไป: หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เด็ดขาด เพราะจะทำให้เยื่อบุช่องปากแห้งและแสบร้อนมากขึ้น
• เลือกอาหารอ่อนนุ่ม: ทานอาหารโจ๊ก ข้าวต้ม เต้าหู้ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยว หรืออาหารที่มีลักษณะแข็งกรอบ